Potrawy dyniowe stają się coraz bardziej popularne i chcę podzielić się tym, jak gotować owsiankę z dyni z mlekiem, proste i smaczne. Kasza dyniowa z ryżem, proste danie, bardzo zdrowe, chętnie je, nie tylko dzieci, ale także dorośli.
Wariacje na temat receptur owsianki dyni są świetne. tutaj możesz włączyć fantazję i przygotować najbardziej wykwintne płatki. Wiele zbóż nadaje się do gotowania:
- Rice
- Millet
- Kasza pszenna
- Jęczmień
- Kukurydza
Możesz gotować owsiankę dyni w ogóle bez dodawania płatków, są przepisy na owsiankę z dyni na mleko, wodę, rodzynki, orzechy, owoce kandyzowane. Możesz także dodać miód zamiast cukru lub dżemu. Mój syn, kiedy był mały, bardzo lubił owsiankę z dyni z dodatkiem gruszek w cukrze.
Jak widać, dostępnych jest wiele opcji. Teraz, niektóre hostessy gotują owsiankę, zrobimy to bez niej, ponieważ nie wszyscy jej używają. A najsmaczniejsza owsianka z mlekiem była gotowana w garnku w rosyjskim piecu. Miałem przyjemność próbować takiej babci. Ale dzisiejszy przepis jest również dobry, dobry, ponieważ jest najłatwiejszy i może być traktowany jako podstawa.
Kasza dyniowa z ryżem, przepis ze zdjęciami
Całkowicie zapomniałem powiedzieć, że odmiany dyni piżmowych świetnie nadają się na płatki dyni, tak to wygląda.
W nim, oprócz zdrowego błonnika i witamin, dużo cukru i karotenu, więc jego miąższ jest słodki i jasnopomarańczowy. Nie można dodać cukru do owsianki z takiej dyni i wygląda bardzo ładnie. Na Ukrainie dynie te nazywane są „kasznikami”. W tej dyni jest dużo miazgi, nasiona są w jednym, przedłużonym końcu i są nieliczne.
Będziemy potrzebować:
Dynia (miąższ) - 500 gramów
Rysunek 1/3 filiżanki
1/4 szklanki mleka
Sól i cukier do smaku
Masło - 50 gramów
Jak gotować owsiankę dyniową z mlekiem:
Pulpa z dyni jest cięta na kostki, tak mała, jak to możliwe, wkładana do rondla, dodaje wodę i umieszcza na kuchence, na wysokiej temperaturze. Gotuj pod pokrywką, 7 minut wystarczy, aby dynia miękka. Nadmiar wody należy opróżnić, nie potrzebujemy jej.
Teraz miękkie kawałki dyni muszą zagnieść widelcem.
Dodaj umyte ryży, używam okrągłego ziarna, zawsze okazuje się kruche.
Wymieszaj płatki ryżowe z dynią, dodaj mleko, dodaj sól i dodaj cukier do smaku. Zasadniczo cukier można dodać pod koniec gotowania, a następnie dokładnie określisz, czy go potrzebujesz, czy nie.
Teraz połóż owsiankę na ogniu i gotuj, mieszając od czasu do czasu, aż ryż zostanie całkowicie ugotowany.
Po około pół godzinie owsianka z ryżem jest gotowa, pachnąca, smaczna, piękna. Pozostaje położyć kawałek masła i podać.
Jak przydatna jest owsianka z dyni?
To danie można nazwać dietą, ponieważ jest niskokaloryczne. Dynia może być podawana dzieciom do roku, nie powoduje alergii, dodatkowo poprawi trawienie małego mężczyzny.
Kasza dyniowa w mleku - źródło wapnia, które jest idealne dla osób z chorobami serca. Jest również przydatny dla układu sercowo-naczyniowego i nerwowego. Dyniowy błonnik pomoże oczyścić jelita, poprawić prestiż.
Jedz owsiankę z dyni na śniadanie, zyskaj siłę, odmłodzenie, popraw swój nastrój, po prostu ciesz się pysznym warzywem nasączonym słońcem.
Jak gotować owsiankę w mleku, przepis wideo
