Eksperci często zalecają rozpoczęcie dnia od płatków zbożowych. To obfite danie energetyzuje cię przez długi czas, nie zmuszając cię do chęci zjedzenia czegoś przed obiadem. Istnieje wiele opcji zbóż. W kuchni rosyjskiej dynia jest popularnym dodatkiem do płatków zbożowych. To warzywo jest jednym z najbardziej przystępnych cenowo, ale jednocześnie bardzo przydatnych. Ryżowa owsianka z dynią na mleku okazuje się pyszna, delikatna i pachnąca. Lubi dorosłych i dzieci. Można go przygotowywać wyłącznie z ryżu i dyni, inne owoce mogą być zawarte w kompozycji, co pozwala na dodanie nowego smaku do potrawy.
Funkcje gotowania
Gotowanie owsianki ryżowej z dynią na mleku nie jest trudnym procesem, ale ma pewne szczegóły. Bez znajomości tych subtelności nie można uzyskać oczekiwanego wyniku. Po przestudiowaniu technologii gotowania owsianki ryżowo-dyniowej z mlekiem, nawet początkująca gospodyni może zrobić to smaczne i satysfakcjonujące danie.
- Aby ryż ugotował się szybciej, można go wstępnie sparować, trzymając go w gorącej wodzie.
- Jeśli suszone owoce są używane do produkcji owsianki, są zwykle również parzone.
- Najsmaczniejsza ryżowa i dyniowa owsianka otrzymywana jest z warzyw z gałki muszkatołowej. Taka dynia może być rozpoznana po jej specyficznym kształcie i jasnym kolorze. Miąższ gałki muszkatołowej jest delikatny, ma przyjemny aromat z nutą gałki muszkatołowej. Zwykła dynia może być również używana do gotowania owsianki, ale wymaga dłuższej obróbki cieplnej.
- Często gotowanie dyni zajmuje więcej czasu niż gotowanie ryżu, więc najpierw kroi się ją w plastry i duszą, a następnie dodaje do niej dyni i ryżu, a jedzenie gotuje się do momentu, aż będzie gotowe. Przy gotowaniu owsianki w piekarniku możliwe było jednoczesne układanie produktów.
- Z naczyń do gotowania owsianka ryżowa z dynią najlepiej nadaje się do patelni z grubymi ścianami i dnem, która dobrze zatrzymuje ciepło. Możesz użyć kotła lub garnka ceramicznego, odpowiedniego do gotowania w piekarniku. W kotle owsiankę można gotować zarówno na kuchence, jak iw piekarniku.
- Kasza ryżowa z dynią, gotowana w mleku, ma przyjemne kremowe nuty. Stanie się jeszcze smaczniejszy i bardziej aromatyczny, jeśli będzie aromatyzowany masłem.
Kasza ryżowo-dyniowa jest wystarczająco bogata, aby podawać ją nie tylko na śniadanie, ale także na obiad lub lunch.
Prosty przepis na owsiankę ryżową z dynią w mleku
Skład:
- miazga dyniowa - 0,6 kg;
- ryż - 120 g;
- woda - 120 ml;
- mleko - 0,3 l;
- cukier - 60 g;
- sól - 3 g;
- masło - 20 g.
Metoda przygotowania:
- Umyj dynię, obierz, usuń z niej miąższ z nasionami.
- Pokroić miazgę z dyni w kostki o wielkości około 1,5 cm, a następnie włożyć do kotła lub grubej patelni.
- Napełnij dynię wodą.
- Podpal kocioł. Poczekaj, aż woda się zagotuje. Zmniejszyć intensywność płomienia i ugasić dynię pod pokrywką przez 10-20 minut w zależności od jej odmiany.
- Wlej mleko do kotła, dodaj sól i cukier, wymieszaj. Poczekaj, aż mleko się zagotuje.
- Rozłóż ryż, spłaszcz go łyżką. Nie mieszając owsianki, przykryj kocioł pokrywką. Gotuj danie 25-35 minut.
5 minut przed gotowaniem owsianki, dodaj do niej kawałek masła, wymieszaj zawartość kotła.
Kasza ryżowa z dynią na mleku w piekarniku
Skład:
- dynia - 0, 6 kg;
- ryż - 120 g;
- mleko - 0,2 l;
- krem - 0, 2 l;
- cukier, miód, masło - do smaku.
Metoda przygotowania:
- Przygotuj miazgę z dyni, pokrój ją w małe kostki.
- Rozłóż dynię w porcjach garnków lub umieść ją w naczyniu do pieczenia.
- Posypać dynią cukier.
- Umyj ryż, połóż go na kawałkach dyni.
- Wymieszać mleko ze śmietaną. Wlej mieszaninę z dynią i ryżem.
- Zakryj garnki pokrywkami. Jeśli używasz formy bez pokrywy, przykryj ją folią.
- Umieść garnki lub formę w piekarniku, włącz ją i podgrzej do 180 stopni.
- Gotuj dynię z ryżem we wskazanej temperaturze przez 60-90 minut.
Podczas serwowania zalewamy owsiankę roztopionym miodem, w każdej porcji wkładamy mały kawałek masła.
Kasza ryżowa z dynią na mleku z rodzynkami
Skład:
- ryż - 150 g;
- dynia - 0, 2 kg;
- woda - 0,25 l;
- mleko - 0,4 l;
- rodzynki - 50 g;
- sól, cukier - do smaku;
- masło - 50 g.
Metoda przygotowania:
- Umyć ryż, przykryć ciepłą wodą, po 10 minutach spuścić wodę.
- Wlać rodzynki wrzątkiem. Po 15 minutach spuścić ciecz.
- Pokroić miazgę z dyni na sześcienne kawałki o wielkości około 1 cm, ułożyć na patelni.
- Dodaj cukier i sól, dodaj wodę, zagotuj. Gotuj przez 5-10 minut.
- Wlej ryż do dyni. Poczekaj, aż ciecz znów się zagotuje.
- Umieść rodzynki z dynią i ryżem. Dodaj mleko, wymieszaj.
- Gotuj owsiankę na małym ogniu pod pokrywką przez około 30 minut, aż ryż i dynia będą całkowicie miękkie.
Dopraw masłem i wymieszaj. Pozostaw w garnku na kolejne 10 minut. Po określonym czasie danie można układać na talerzach i podawać przy stole. Część ryżu w tym przepisie można zastąpić proso, wtedy owsianka wyjdzie jeszcze bardziej niezwykła w wyglądzie, smaczna i przydatna.
Kasza ryżowa z mlekiem dyniowym i kandyzowanym
Skład:
- ryż - 150 g;
- mleko - 0,4 l;
- miazga dyniowa - 0, 2 kg;
- kandyzowany ananas - 100 g;
- kandyzowana papaja - 100 g;
- suszone morele suszone - 0, 2 kg;
- sól, masło - do smaku.
Metoda przygotowania:
- Zaparte suszone morele, zatoka przez 15 minut z wrzącą wodą, wycisnąć.
- Pokrój suszone owoce na małe kawałki wielkości rodzynek.
- Pokroić dynię na plastry, umieścić w naczyniu do pieczenia, wysłać do piekarnika podgrzanego do 180 stopni przez 20-30 minut. Schłodzić, przetrzeć przez sito lub posiekać blenderem.
- Po umyciu polać ryż mlekiem i gotować przez 15-20 minut.
- Dodaj puree z dyni, suszone morele i kandyzowane owoce, wymieszaj. Kontynuuj gotowanie owsianki na małym ogniu pod pokrywką aż do ugotowania.
Pozostaje smakować owsiankę masłem i podawać. Cukier w tym naczyniu nie może się dodać, gdyż w jego składzie dużo słodkich kandyzowanych owoców i suszonych moreli.
Kasza ryżowa z dynią na mleku ze skórką pomarańczową i cynamonem
Skład:
- Dynia piżmowa (miąższ) - 0, 2 kg;
- woda - 0,2 l;
- mleko - 0,2 l;
- ryż - 100 g;
- nasiona orzecha włoskiego - 50 g;
- skórka pomarańczowa (mielona) - 5 g;
- mielony cynamon - 5 g;
- sól - duża szczypta;
- sól, masło, miód - do smaku.
Metoda przygotowania:
- Umieść dynię w średnim rondlu, włóż do średniego rondla, przykryj wodą, dusz przez 10 minut.
- Dodać wstępnie przemyte płatki ryżowe, sól i cukier. Wlać mleko.
- Gotuj owsiankę na małym ogniu, aż się ugotuje, aż stanie się wystarczająco gęsty.
- Wlać cynamon i skórkę pomarańczową do owsianki, dodać masło. Wymieszać. Poczekaj, aż ugotowana owsianka.
Podczas serwowania nalewać owsiankę z rozpuszczonym miodem, posypać posiekanymi orzechami.
Ryżowa owsianka z dynią to smaczne i zdrowe danie. Można je zastąpić dowolnymi posiłkami, ponieważ są one satysfakcjonujące i zaspokajają głód przez długi czas. Również to danie może być podawane jako deser.