Makaron morski to dość proste i bogate danie. Gotuj bez przeszkód. Istnieje również wiele opcji gotowania. Możesz wziąć makaron lub makaron. Składnik mięsny może być inny - dowolny farsz, gotowane mięso, gulasz. Również smak gotowego dania można zmieniać dodając śmietanę, śmietanę, koncentrat pomidorowy lub pomidory.
Każda opcja jest na swój sposób dobra. Przygotowaliśmy dla Ciebie podstawowy przepis na makaron w marynarski sposób, który możesz dopasować dla siebie. Możesz także zmniejszyć liczbę kalorii, zastępując mieloną wieprzowinę wołowiną lub kurczakiem, lub wziąć makaron z pszenicy durum.
Składniki:
Makaron - 400 g;
Wieprzowina mielona - 300 g;
Cebula - 1 sztuka;
Sól i pieprz do smaku;
Olej roślinny - 3 łyżki stołowe.
Przepis:
Przede wszystkim kroimy małe cebule. Możesz także dodać marchewkę do mielonego mięsa, najlepiej zetrzeć ją na małych tarkach. Cebula, dopóki nie odłożymy na bok i nie zrobimy mięsa mielonego.
Umieść mięso mielone na dużej patelni z olejem roślinnym. Zrobić mały ogień, czekając, aż kod mince złapie trochę. Teraz musisz uzbroić łopatkę lub łyżkę i rozbić ją na małe kawałki. Następnie wymieszaj farsz i zrób ponownie. Robimy to, dopóki całe mięso nie będzie smażone, ale kawałki nie powinny być duże.
Dodaj cebulę i przyprawy do mielenia. Smaż mięso mielone na średnim ogniu przez 10 minut Na tym etapie można dodać koncentrat pomidorowy lub pomidory bez skóry.
Podczas mielenia ugotować makaron, jak wskazano na opakowaniu. Następnie spuść z nich wodę, przewracając makaron w durszlak. Włóż makaron do mielonego mięsa i dobrze wymieszaj. Jeśli przygotowujesz duże porcje, wymieszaj dokładnie na patelni. M
Makaron jest przygotowany w stylu marynarki wojennej. Możesz wezwać wszystkich do stołu. Sałatka ze świeżych warzyw uzupełni potrawę jak najlepiej.
Hrabia Porcje - 6 szt.
Czas gotowania - 30 minut
Kalorie: 295,4 kcal.
Białka: 12,1 gr.
Tłuszcz: 14,5 gr.
Węglowodany: 27,9 gr.
