Sałatki z gotowanym kurczakiem są najlepszymi przepisami. Jak właściwie i smacznie gotować sałatkę z gotowanym kurczakiem.

Sałatki z gotowanym kurczakiem są najlepszymi przepisami. Jak właściwie i smacznie gotować sałatkę z gotowanym kurczakiem.

Ogólne zasady gotowania ugotowanej sałatki z kurczaka

Szukasz niskokalorycznego, ale pożywnego posiłku? Oferujemy zwrócenie uwagi na sałatki z gotowanego kurczaka. Trudno przecenić zalety gotowanego mięsa z kurczaka. Dostarczanie protein, witamin, minerałów i łatwo przyswajalnych produktów spożywczych pozwala na użycie gotowanego mięsa z kurczaka nawet podczas diety. Widać to, jeśli weźmiemy pod uwagę nawet najbardziej znane diety mające na celu utratę wagi. Dlatego sałatki z gotowanego kurczaka są na specjalne życzenie.

Każda gospodyni domowa może się zgodzić, nie ma zbyt wielu smacznych i ciekawych przepisów, zwłaszcza jeśli te naczynia pomagają zachować formę. Oczywiście, każda kobieta ma kilka przepisów opartych na dietetycznym mięsie z kurczaka, ale nigdy nie jest za późno na poprawę. Kto wie, może tutaj można znaleźć ciekawe, przydatne, smaczne sałatki, które zajmą godne miejsce na stole.

Przygotowanie żywności

Podczas gotowania sałatek na bazie gotowanego mięsa z kurczaka, w większym stopniu mówimy o białym mięsie, boczku lub, jak nazywają to również mięso, filetach. Ważne jest prawidłowe gotowanie mięsa kurczaka w osolonej wodzie i nie więcej niż 25 minut, w przeciwnym razie istnieje ryzyko utraty korzystnych składników produktu dietetycznego. Jeśli chodzi o dodatkowe składniki zawarte w przepisie sałatkowym, mogą to być grzyby, ryż, warzywa, sery, orzechy, gruszki, jabłka i wiele innych. Najważniejsze jest to, że składniki powinny również przynosić korzyści organizmowi, wyposażając go w ważne składniki. Majonez służy jako sos do wielu sałatek. Ale można go zastąpić śmietaną. Jeśli jednak zdecyduje się użyć majonezu, jest on nietłusty, lekki iw umiarkowanych ilościach. Przepisy na gotowaną sałatkę z kurczaka.

Przepis 1. Sałatka z gotowanym kurczakiem ze świeżymi warzywami

Jakie mogą być bardziej smaczne produkty naturalne. Właściwe odżywianie pozwala obudzić się z pełnym zapasem energii i aktywnie spędzić dzień. Jednak w ciągu dnia nie zapomnij jeść zdrowej żywności, która oczywiście obejmuje następującą sałatkę.

Wymagane składniki:

• pierś z kurczaka - 300 - 400 g;

• bułgarska papryka - 100 g;

• kolby kukurydzy - 100 g;

• kapusta pekińska - 200;

• ogórki - 2 szt .;

• pomidory - 2 szt .;

• cytryna;

• musztarda - 1 łyżeczka;

• oliwa z oliwek;

• sól, zielenie.

Przygotowanie:

Po ostudzeniu pierś z kurczaka pokroić w kostkę.

Pokrój pomidory i paprykę w słomki. Kolby kukurydzy pokroić w okręgi. Wszystkie składniki są układane w głębokiej misce, dzięki czemu można dokładnie wymieszać.

Zaczynamy gotować sos - w tym celu wymieszać musztardę, olej, ocet i sól. Powstały sos opatrunkowy opatrunkowy. Bon apetyt!

Przepis 2. Sałatka z kurczakiem gotowanym z pomidorami

W tradycyjnej recepturze sałatki Cezara używa się krakersów. Ale urozmaicajmy nieco tę sałatkę mięsem dietetycznym. Spróbujmy, co z tego wyjdzie.

Wymagane składniki:

• gotowane mięso z kurczaka - 300 g;

• Pomidory czereśniowe - 150 g;

• liście sałaty - 200 g;

• Ser parmezan - 100 g;

• jajko - 2 szt .;

• sól i zielenie.

Do sosu - sok z cytryny, ząbki czosnku 2, jogurt, nie tłuste i sól.

Proces gotowania:

Zanim przejdziemy do opisu przepisu, chcemy zauważyć, że w tym przypadku nie jest ważne, aby używać tylko gotowanego mostka z kurczaka, każde mięso z kurczaka jest przydatne. Tankowanie.

Pierwszym krokiem jest przygotowanie stacji benzynowej. Aby to zrobić, posiekaj czosnek w czosnku, włóż do miski. Dodaj szczyptę soli i wytrzyj wszystko dobrze. W blenderze ubij jogurt, dodaj liście zieleni. W misce wymieszaj powstały mus i pastę czosnkową. Kto lubi wyraźny smak, może dodać trochę soku z cytryny. Trzymaj sos w lodówce.

Dotarcie do sałatki.

Już umyte i wysuszone liście rvem ręce i ułożone w talerz. Gotowane mięso pokrojone w słomki i ułożone na liściach. To była kolej na pomidory. Są cięte na dwie części i układane na tej samej płytce co liście z mięsem. Ser parmezanowy pokrojony w kostkę po pomidorach. Następnie wytrzyj gotowane jajka przez drobną tarkę. Jajka na wierzchu sera.

Gdy wszystkie produkty są przygotowane, można przyprawić sałatkę z sosem. Składniki miesza się delikatnie.

Przepis 3. Sałatka z gotowanym kurczakiem i makaronem

Kuchnia to miejsce, w którym można bezpiecznie eksperymentować. Oferujemy niezwykłą recepturę, która zachwyci Cię nowymi odkryciami.

Wymagane składniki:

• gotowane mięso z kurczaka - 400 g;

• marchewki - 1 szt .;

• makaron - 200 g;

• bułgarska papryka - 1 szt .;

• rzodkiewka - 5 szt .;

• majonez;

• seler - 1 szt.

Przygotowanie:

1. Przygotuj wszystkie składniki. Gotowane mięso z kurczaka pokrojone w kostkę, rzodkiewkę pokroić w cienkie kółeczka. Ugotować marchewkę i pokroić w kostkę, pieprz pokroić w słomki.

2. Gotowany makaron. Dla tego przepisu lepiej jest wziąć makaron z oryginalnymi formami. Fajnie

3. W głębokim naczyniu wymieszać posiekane składniki i makaron.

4. Dodaj niewielką ilość majonezu, wymieszaj sałatkę. Sól do smaku, udekoruj zielenią.

Przepis 4. Pyszna sałatka z kurczakiem.

Opisany przepis jest idealny na świąteczny stół. Sałatka składa się z wystarczającej liczby składników, co gwarantuje bogaty i bogaty smak.

Wymagane składniki:

• ser feta - 200 g;

• filet - 300 g;

• cebula;

• pomarańczowy;

• liście sałaty - 3-4 szt .;

• ocet winny;

• wrząca woda - 250 ml.

Tankowanie:

• musztarda - 1 łyżeczka;

• oliwa z oliwek;

• ocet winny - 1 łyżka.

Przygotowanie:

Pierwszym krokiem jest marynowanie cebuli. Aby to zrobić, pokrój na półpierścienie, włóż do miski, dodaj ocet winny i gotującą się wodę - cebulę należy całkowicie przykryć płynem.

Następnie gotujemy mięso - sól, pieprz i smażymy w oleju roślinnym. Smażony boczek pokroić w paski. Pomarańczowy mielony na średnie kawałki. Ser pokrojony w kostkę.

Idź do projektu. Liście sałaty umieszcza się na talerzach a la carte, gdzie umieszcza się mięso z kurczaka. Na wierzchu mięsa są marynowane cebule, ser i plasterki pomarańczy.

Ostatni dotyk - tankowanie. Wymieszać musztardę, ocet winny i oliwę z oliwek. Lekko podlać sałatkę.

Pyszna i niezwykła sałatka jest gotowa!

Sekrety i przydatne wskazówki od najlepszych kucharzy

Przydatne - nie oznacza drogie. Nawet z produktów codziennego użytku można przygotować bogate w witaminy sałatki i dania gorące. Mamy nadzieję, że nasze proste przepisy pozwolą Ci cieszyć się nowymi smakami.

Komentarze (0)
Powiązane artykuły
Popularne artykuły
Szukaj