Sałatka z kurczakiem i fasolą - najlepsze przepisy. Jak właściwie i smacznie przygotować sałatkę z kurczaka i fasoli.

Ogólne zasady gotowania sałatki z kurczakiem i fasolą

Wszyscy się gdzieś spieszymy, w pracy trzeba mieć czas na przekazanie raportu, dziecko ma poranek w przedszkolu, a goście mogą nawet zejść wieczorem, a spotkanie z pustą lodówką jest jakoś zupełnie nieprzyzwoite. To właśnie te myśli, które żyją w głowie kobiety, iw takich sytuacjach w służbie, każda gospodyni domowa powinna mieć kilka przepisów, które pozwolą jej szybko przygotować smaczne i satysfakcjonujące potrawy.

Sałatki są sferą użytkowania i kombinacją najbardziej nieoczekiwanych produktów, co pozwala osiągnąć dość nietypowe smaki. Wiosną i latem ważne jest przygotowanie sałatek ze świeżych warzyw. Ułatwiają, a jednocześnie oczyszczają ciało. Co robić zimą, kiedy nawet naturalne produkty nie mogą pochwalić się naturalnym smakiem - sałatki mięsne. W zimie przygotowanie sałatek z włączeniem mięsa do receptury jest najbardziej istotne. W zimnych czasach ciało potrzebuje więcej energii, ta rezerwa pozwala na mięso i dodatkowe składniki - ziemniaki, majonez i oczywiście fasolę. Zastosowanie fasoli w kuchni pozwala zachwycić gości niezwykłą kombinacją produktów, ale sałatki i potrawy zachwycą bogactwem smaku.

Przygotowanie żywności

Przy przygotowywaniu sałatki z kurczakiem i fasolą przydatna jest pierś drobiowa, ponieważ w przypadku fasoli różnorodność odmian pozwala nam codziennie wzbogacać smak tego samego przepisu. Świetne połączenie z mięsem daje czerwoną fasolę. Jest nie tylko bogaty w zdrowe składniki, ale także pozwala pięknie ozdobić sałatkę.

Oprócz dwóch głównych składników - kurczaka i fasoli, przepis może zawierać inne produkty - kapustę, orzechy włoskie, majonez, jajka, krakersy, kukurydzę, a nawet owoce. Doskonałość nie ma granic - wymyśl własne, unikalne przepisy! Przepisy na sałatkę z kurczaka i fasoli

Przepis 1. Sałatka z kurczakiem, krakersami i fasolą.

Jeśli chcesz szybko przygotować obfitą i zdrową sałatkę dla bliskich, zalecamy zwrócenie uwagi na przedstawiony przepis. Dostępność produktów pozwoli, bez uszczerbku dla budżetu, zorganizować dobry stół.

Wymagane składniki:

• Kurczak - lepiej pozostać na piersi, 300 g;

• zielona sałatka - 1 mała paczka;

• Pomidor - 3 szt .;

• śmietana - 2 łyżki. l.;

• musztarda - 1 łyżeczka;

• czerwona fasola w puszkach - 150 g;

• krakersy - 50 g.

Proces gotowania:

1. Gotuj mięso w osolonej wodzie. Tutaj możesz dodać liść laurowy i czarny pieprz.

2. Po schłodzeniu gotowane mięso można pokroić w kostkę.

3. Pomidory są również drobno posiekane.

4. Umyć liście sałaty i posiekać - według uznania hostess.

5. Teraz, gdy przygotowuje się główne składniki, można przygotować opatrunek - jest to dość proste, dobrze wymieszać śmietanę z musztardą, dodać sól.

6. W głębokiej misce połącz składniki - pomidor, kurczak, sałatkę, fasolę. Cały ten mix ubrań.

Krakersy dodają do sałatki tuż przed podaniem!

Przepis 2. Sałatka z kurczakiem z fasolą w puszce.

Przepis zawiera dość obszerną listę składników. Możesz przygotować sałatkę na święta. Sałatka ma ostry smak.

Wymagane składniki:

• gotowany kurczak - 1 kg;

• brązowy ryż - 200 g;

• pęczek zielonej cebuli;

• fasola w puszkach - 400 g;

• ostra papryka - 1 szt .;

• ocet winny - 60 ml;

• pomidory śliwkowe - 6 szt .;

• oliwa z oliwek.

Przygotowanie:

1. Zagotuj ryż. Fajnie Aby to zrobić, rozłóż ryż na tacy.

2. Ugotuj kurczaka, a następnie oczyść mięso z kości. Lepiej jest wzburzyć mięso, nie krojąc na małe kawałki i podzielić na włókna. 3. Posiekaj miąższ pomidorowy.

4. Wytnij świeże cebule.

5. Spuść wodę z fasoli, umyj.

Czas połączyć wszystkie składniki. Mięso, fasola, pomidory, cebula, warzywa, ostra papryka, pokrojone w słomki. Sałatka przyprawiona jest octem winnym, najlepiej białym i oliwą z oliwek. Nie zapomnij o soli.

Przepis 3. Sałatka z fasolą i wędzonym kurczakiem

Sałatka z fasolą i kurczakiem może być przygotowywana rano dla dzieci. Rosnące ciało potrzebuje niezbędnych składników. Takie obfite śniadanie zapewni dobre samopoczucie dziecka do następnego posiłku.

Wykaz składników:

• słoik fasoli w puszkach;

• jajka - 3 szt .;

• cebula;

• wędzona pierś z kurczaka;

• 5 łyżek śmietany lub majonezu - według uznania.

Przygotowanie:

Zaczynamy gotować smaczne i zdrowe sałatki. Najpierw musisz oddzielić wędzone mięso od kamienia i pokroić w kostkę.

Z fasolą odcedź płyn. Pokrój jajka na kostki. Cebulę można przyjmować w kolorze fioletowym, dzięki czemu wzbogaci smak sałatki.

Wymieszaj składniki i napełnij kwaśną śmietaną lub majonezem. My solimy, dodajemy zieleni.

Przepis 4. Sałatka z kurczakiem, fasolą i pieczarkami

Do tej sałatki lepiej kupić słoik małych marynowanych grzybów. Co więcej, nie mogą szlifować i opuszczać całości.

Wymagane składniki:

• pierś z kurczaka - 400 g;

• fasola w puszkach - 1 b.;

• czarny chleb - 3 kromki;

• kukurydza w puszkach - 1 b.;

• twardy ser - 100 g;

• grzyby marynowane - 300 g;

• majonez;

• czosnek - 2 zęby;

• zielona cebula;

• sól.

Przygotowanie:

Podczas gdy pierś z kurczaka gotowana jest w osolonej wodzie, można przystąpić do przygotowania produktów marynowanych. Aby to zrobić, spuść z nich ciecz, lepiej jeszcze raz spłukać i spuścić wodę. Twardy ser i mięso drobiowe pokrojone w kostkę. W głębokiej misce wymieszaj kukurydzę, grzyby, fasolę, ser, mięso.

Bierzemy czarny chleb, pokroimy w kostkę i suszymy w piekarniku. Gotowanie krakersów. Dodaj minimalną ilość oleju roślinnego na patelnię i smaż chleb. Czosnek jest tu wypychany i dokładnie mieszany. Chlebowe grzanki powinny być chłodne przed dodaniem do sałatki.

Wymieszać składniki sałatki, ubrać w majonez, sól, udekorować zieloną cebulą.

Przepis 5. Sałatka z kurczakiem i zieloną fasolką

Sałatka z zielonej fasoli jest nie tylko apetyczna, ale także piękna. W sezonie letnim tę sałatkę można zastąpić obiadem lub kolacją. Receptura nie obejmuje majonezu, który pozwala organizmowi szybko trawić pokarmy.

Wykaz składników:

• filet - 200 g;

• zielona fasola - 50 g;

• Pomidory czereśniowe - 100 g;

• cytryna;

• liście sałaty - 50 g;

• musztarda - 1 łyżeczka;

• ocet;

• imbir;

• czosnek - 2 zęby;

• sól.

Przygotowanie:

1. Pokrój mięso na małe kawałki.

2. Zmiel zieloną fasolkę.

3. Po umyciu imbiru wcieraj czosnek i imbir.

4. W małej misce wymieszaj oliwę z oliwek, starty imbir i czosnek oraz musztardę i miąższ cytryny. Wszystkie składniki są dobrze wymieszane.

5. Czas na mięso i fasolę. Smaż mięso na gorącej patelni.

6. Po 5 minutach dodaj fasolkę szparagową.

7. Zgniecione liście sałaty na talerzu, gdzie idą i pomidorki koktajlowe, przecięte na pół. Wymieszać. W tej samej misce dodaj smażoną fasolę z mięsem.

8. Sos sos sałatkowy, przygotowany wcześniej.

9. W końcu solimy, napełniamy octem, do smaku.

Kolorowa i apetyczna sałatka.

Przepis 6. Sałatka z kurczakiem i czerwoną fasolą.

Czerwona fasola nadaje potrawie kolorowy i jasny wygląd, a połączenie kapusty i jabłek pozwala cieszyć się soczystym daniem. Wymagane składniki:

• gotowany filet - 300 g;

• czerwona fasola - 1 b.;

• czerwone jabłko - 1 szt .;

• kapusta pekińska;

• pieprz i sól.

Przygotowanie:

Proces gotowania jest uderzająco prosty.

• Pokrój gotowany filet na małe kawałki.

• Pokrój jabłko na słomki.

• Opróżnij płyn z czerwonej fasoli.

• Wytnij kapustę.

Wymieszaj składniki. My solimy. Możesz dodać zieloną cebulę i natkę pietruszki.

Sekrety i przydatne wskazówki od najlepszych kucharzy

Fasola to doskonały produkt, który można wykorzystać nie tylko do przygotowywania gorących potraw. Zastosowanie tego składnika w przygotowywaniu sałatek pozwala gotować obfite i jasne sałatki, jak w przypadku czerwonej fasoli. Ponadto ziarna doskonale kontaktują się z wieloma produktami. Nawet jeśli nie ma go w przepisie twojej ulubionej sałatki, możesz go bezpiecznie dodać. Na przykład podczas postu fasola jest dodawana do winegretu, w połączeniu z ziemniakami i burakami uzyskuje się przydatny koktajl witamin.