Proste kanapki w pośpiechu - ogólne zasady przygotowania
Co to jest fast food? Jeśli jesteś przyzwyczajony do tego, że to słowo oznacza frytki i hamburgery, to się mylisz. To słowo nazywa się jakimkolwiek jedzeniem gotowanym w pośpiechu. Fast food może być bardzo przydatny - jeśli gotujesz go ze zdrowej żywności i z dodatkiem warzyw. Jeśli zdecydujesz się zrobić proste kanapki w pośpiechu, będziesz potrzebował chleba, past do smarowania (sera, masła, pasty lub pasty czekoladowej), kiełbasy, sera, warzyw i owoców.
Proste kanapki w pośpiechu - przygotowywanie posiłków i potraw
Jeśli masz kilka minut na przygotowanie kanapek, możesz sobie z tym poradzić i uzyskać doskonałe danie odżywcze! Takie proste kanapki w pośpiechu można podawać niespodziewanym gościom, aby zbudować ukochaną osobę do pracy na przekąskę lub do obejrzenia serii.
Na pewno będziesz potrzebował chleba - możesz wziąć zwykły biały, żyto, otręby, bułki. Byłoby również miło, gdybyś miał kiełbasę i ser. Ale jeśli nie, to nie ma znaczenia! Weź gotowane jajko i warzywa, a danie okaże się nie tylko smaczne, ale także przydatne. Zacznijmy!
Szybkie i proste przepisy kanapkowe:
Przepis 1: Szybkie i proste kanapki
Jeśli masz gotowaną lub wędzoną kiełbasę, jest to doskonały powód, aby zrobić lekką i prostą przekąskę. Użyj masła jako smarowidła. I oczywiście nie zapomnij o przydatnym dodatku w postaci liścia sałaty. Wymagane składniki:
- Biały chleb
- Kiełbasa 300 gramów
- Masło, śmietana 100 gramów
- Liść świeża sałata
Metoda przygotowania:
- Chleb pokroić w plasterki, ale niezbyt cienki.
- Rozłóż każdy bochenek chleba na maśle. Olej powinien być lekko stopiony, aby łatwiej było go rozmazać.
- Pokroić kiełbasę w plasterki. Połóż kiełbasę na maśle w dwóch kawałkach.
- Umyć sałatę, usunąć krople wody suchymi ręcznikami.
- Połóż sałatę na kiełbasie.
Przepis 2: Zwykłe tandetne kanapki
Kiełbasa nie zawsze może być w lodówce gospodyni, ale na pewno będzie kawałek twardego sera. Odpowiedni jest każdy rodzaj sera, od holenderskiego po wędzony. Zwykłe kanapki z serem można uzupełnić świeżym, chrupiącym ogórkiem.
Wymagane składniki:
- Rolka (lub francuska bagietka)
- Masło, śmietana 100 gramów
- Ser o dowolnym gatunku 200 gramów
- Cucumber
Metoda przygotowania:
- Pokrój bochenek na cienkie plasterki.
- Rozłóż każdy kawałek cienką warstwą masła.
- Ser pokroić w cienkie plasterki i ułożyć na maśle.
- Umyć ogórek, obrać, pokroić w plasterki i ułożyć na serze. Zamknij kanapkę plasterkiem chleba.
Przepis 3: Kanapki z szybkim batem
Nie ma nic lepszego na śniadanie niż jedzenie bogate w węglowodany. Takie jedzenie jest nie tylko smaczne, ale także daje energię na pierwszą połowę dnia, przed lunchem. Idealne śniadanie to płatki owsiane, ale proste są także kanapki z biczem. Będziesz potrzebował słodkiej czekolady, orzechów, banana i bułki. Smaczne i ciesz się posiłkiem. Wymagane składniki:
- Bułka jest pieczona
- Czekolada do smarowania (jak Nutella lub krowa)
- Banana 1 sztuka
- Orzech 1/2 szklanki
Metoda przygotowania:
- Wytnij bułkę - nie cienką, ponieważ sama rolka jest bardzo smaczna, a przy nadzieniu będzie jeszcze lepsza i smaczniejsza.
- Rozprowadzić pastę czekoladową na rolce. Zasadniczo można też wziąć masło czekoladowe.
- Obierz i posiekaj orzechy wałkiem lub blenderem. Uważaj, aby skórka nie ślizgała się wraz z rdzeniem nakrętki.
- Obierz banana i pokrój w cienkie plasterki. Połóż banana na kanapkach.
Proste kanapki w pośpiechu - sekrety i wskazówki znanych szefów kuchni
- Kanapki można zrobić na własną rękę. Na przykład taka mieszanka jest niesamowicie smaczna - ser feta i kurczak gotowany filet z plastrami ogórka kiszonego. Zmiel żywność w blenderze, a następnie rozłóż ją na bułce.
- Podstawą każdej kanapki jest chleb. Aby kanapka była bardziej użyteczna, użyj chleba zbożowego lub otrębów. Biały chleb jest oczywiście najsmaczniejszy, ale jednocześnie najmniej przydatny. Mąka na taki chleb została poddana tak wielu zabiegom, że straciła wszystko, co było użyteczne, ale nabrała białego smaku i nadaje produktom przyjemny smak.
- Jakie warzywa używać? Twój ulubiony - pomidory, ogórki, bułgarska papryka, oliwki, sałata. Nie bój się na przykład eksperymentować, możesz dodać cienko pokrojone jabłko do kanapki z kiełbasą, a jeśli zrobisz kanapkę z gotowanym filetem z kurczaka, weź cienki plasterek ananasa.
- Spróbuj zrobić szybkie kanapki z rybami, takie jak szprotki lub sardynki w puszkach. Rozłóż chleb (najlepiej Borodino) cienką warstwą masła i połóż na nim ryby. Udekoruj kanapki zielenią lub posyp serem i piecz w piekarniku przez 3-4 minuty. Gotowanie takich kanapek trwa zaledwie kilka minut, ale będą gwarantowane, że będą pyszne!
- Możesz zrobić kanapkę bez zwykłego smarowania. Na przykład, jeśli nie masz oleju, zastąp go majonezem lub ketchupem. Smaruj chleb tym składnikiem i ułóż na nim kiełbasę, ser lub warzywa.
- Staraj się robić proste kanapki w pośpiechu, używając galetny lub cienkich kruche ciasteczek zamiast chleba. Rozprowadź go na oleju i umieść główny składnik na wierzchu.
