Sałatki urodzinowe dla dzieci - ogólne zasady gotowania
Czy masz wakacje dla swojego dziecka i planujesz zebrać wszystkich swoich przyjaciół przy tym samym stole? Ale jak leczyć dzieci? Wiadomo, że dzieci uwielbiają słodycze, chipsy i napoje, ale nie mniej znany fakt, że takie jedzenie kaleczy organizmy dziecięce. Ale co gotować, żeby dzieci jedzą z apetytem? Preferuj lekkie sałatki! Sałatki na urodziny dla dzieci szybko się rozpraszają, a dobrze odżywione dzieci zaczną grać. Jakie zasady należy stosować podczas przygotowywania takich potraw?
Przede wszystkim myśl, niż sos do sałatek. Sałatki dziecięce na urodziny nie powinny w żadnym wypadku być tłuste, więc zapomnij o majonezie, preferuj niskotłuszczową śmietanę, olej słonecznikowy i sok z cytryny.
Drugi ważny punkt - sałatki nie powinny być bardzo słone ani zawierać wielu przypraw. Ciało dzieci działa bardziej subtelnie, a nawet jeśli odświeżysz małe danie, może to spowodować zaburzenia jedzenia lub alergie.
Nie używaj kiełbas i tłustych mięs w sałatkach dla dzieci. Preferuj ryby wszystkich odmian (co jest ważne, aby dokładnie oczyścić kości, mięso z kurczaka, chudą szynkę, takie podroby jak język lub serce. Sałatki z tymi produktami będą smaczne i użyteczne.
Ostrożnie umyj wszystkie warzywa i owoce, które będziesz używał do sałatek!
Wszystkie dzieci uwielbiają słodycze, ale rezygnują ze słodyczy i czekolady. Lepiej przygotować pyszne sałatki owocowe lub sałatki dziecięce na dzień narodzin suszonych owoców.
Sałatki urodzinowe dla dzieci - przygotowywanie posiłków i potraw
Dzieci są najbardziej wymagającymi gośćmi! Nie możesz być zaskoczony nimi, zanim spróbujesz czegoś, dziecko może długo studiować zawartość talerza i poważnie, a następnie może całkowicie odmówić potrawy. Jak zmusić dzieci do jedzenia wszystkiego z apetytem?
Istnieje kilka prostych tajemnic.
Udekoruj swoje potrawy! Użyj orzechów, siedem lnu, sezamu, - te składniki sprawią, że dzieci będą myśleć „co to jest?” I zjedz sałatkę! Jeśli jest to deserowe danie, niech ozdobą będą suszone owoce, figury marmoladowe i owoce kandyzowane.
Starannie wybierz naczynia. Dzieci widziały białe lub świąteczne talerze ze wzorem w domu, ale nie każdy ma talerz ze wspaniałymi postaciami. Takie zestawy nie są zbyt drogie, ale będą przydatne dla Ciebie więcej niż raz! Jeśli nie chcesz kupować osobnych naczyń, jest jeszcze jeden mały sekret.
Wszystkie dzieci są dorosłe. Lubią indywidualną uwagę i podejście, dlatego traktują każde z dzieci osobno. Odrzućcie wspólne potrawy z sałatkami, pozwólcie, aby wasza uczta była rozdawana w kremenkam lub martinnitsam, wtedy dzieci po prostu nie zrezygnują z pysznych przysmaków!
Przepisy na sałatki urodzinowe dla dzieci:
Przepis 1: Sałatki na urodziny dla dzieci
Dzieci po prostu potrzebują ryb, ten produkt pomoże dzieciom stać się silnymi, zdrowymi i silnymi. Najbardziej przydatna pod każdym względem jest ryba morska morska, zawiera witaminy i minerały, dużo białka, a co najważniejsze, niezbędne kwasy tłuszczowe omega. Przygotuj dziecięce sałatki z czerwoną rybą i nie będziesz musiał się zmagać z daniem głównym. Ale ważna sprawa - starannie wybierz wszystkie kości z filetu rybnego! Wymagane składniki:
- łosoś lub świeży łosoś 400 gramów
- ogórek świeży, 4-5 średni
- Kapusta pekińska 500 gramów
- Ser przetworzony „Druzhba” 3 sztuki (300 gramów)
- Śmietana do dressingu
- Do dekoracji: sezam, nasiona dyni, posiekane orzechy
Metoda przygotowania:
Czerwona ryba lepiej kupować świeże i marynować ją samodzielnie. Aby to zrobić, umyj ryby, usuń z nich kości, usuń skórę, a następnie posyp solą i włóż do lodówki na 2-3 godziny. Potem weź rybę, spłucz solą. Mięso rybne pokroić w dużą kostkę.
Kapustę należy umyć, usunąć górne liście, a następnie drobno pokroić nożem.
Ogórki, ostrożnie umyć i pokroić każdy cienki plaster.
Przetrzyj ser na grubej tarce.
Wymieszaj składniki, dodając kwaśną śmietanę do sałatki. Sałatka z solą nie jest konieczna, ponieważ ryby są wystarczająco słone. Udekoruj sałatkę na własną rękę.
Przepis 2: Sałatki urodzinowe dla dzieci z szynką
Jeśli uważasz, że dzieci nie są wymagające i woli, jest nawet owsianka na wakacjach, wtedy jesteś w błędzie! Nie ma bardziej surowych sędziów niż małych poważnych dzieci. Dlatego nie bądź leniwy, pokazuj swoją wyobraźnię i gotuj wyjątkowe potrawy - inaczej nikt ich nie dotknie! Przygotuj dziecięce sałatki z szynką i ananasem. Uwierz, że to danie spodoba się dzieciom, ponieważ połączenie słodko-kwaśnego ananasa i delikatnej szynki nie pozostawi ich obojętnych.
Wymagane składniki:
- Szynka 400 gramów
- Ananas w puszkach 200 gramów
- Pieczarki Champignon 300 gramów
- Ser o dowolnym gatunku stałym 200 gramów
- Olej słonecznikowy do smażenia
- Fresh Parsley
- Do opatrunku - śmietana
Metoda przygotowania:
Szynkę należy pokroić w drobną kostkę.
Otwórz ananasy, spuść wodę i pokrój je w duże kostki (nie ma potrzeby krojenia, jeśli kupiłeś puszkowane ananasy pokrojone w kostkę). Posiekaj warzywa nożem.
Dokładnie umyć pieczarki, pokroić duże (jeden grzyb na 3-4 kawałki) i smażyć na patelni. Smażyć grzyby przez 8-10 minut z solą.
Ser powinien być tarty na średniej tarce.
Napełnij sałatkę tylko przed podaniem, aby się nie układała. Udekoruj dziecięce sałatki szynką i ananasem z posiekaną zielenią i orzechami.
Przepis 3: Sałatki urodzinowe dla dzieci z warzywami
Jak stół dziecięcy może się obyć bez warzyw? Łatwo - jeśli podasz im nudne, a warzywa na pewno będą potrzebne, jeśli podasz je w formie pysznej sałatki!
Wymagane składniki:
- Ogórek 4 sztuki średniej wielkości
- Pekin kapusta 400 gramów
- Marchewka 3 sztuki
- Pomidor 3 kawałki średniej wielkości
- Bułgarska papryka 2 sztuki
- Oliwki (czarne i zielone) 100 gramów
- Pietruszka, koper
- Do opatrunku - oliwa z oliwek, 1 łyżka soku z cytryny
- Sól
Metoda przygotowania:
Przede wszystkim przygotuj wszystkie warzywa - trzeba je dobrze umyć, odciąć ogony, usunąć nasiona.
Pokrój cienką kapustę.
Zdejmij skórkę z ogórka i pokrój w cienkie plasterki. Pokrój pomidory w cienkie półokrągłe zraziki.
Pokrój marchewki w cienkie, półokrągłe plasterki.
Pieprz pokroić w paski.
Pokrój oliwki na dwie połówki.
Posiekaj warzywa nożem.
Wymieszaj warzywa i dopraw do sałatki oliwą z oliwek.
Na festiwalu na pewno będą poszukiwane sałatki dla dzieci z warzywami, ponieważ są one bardzo atrakcyjne ze względu na różnorodną kombinację kolorów.
Przepis 4: Sałatki urodzinowe dla dzieci z owocami.
Na wakacjach dla dzieci jest to trudne (a raczej niemożliwe) bez deserów. Ale czy konieczne jest leczenie dzieci zwykłym tłustym ciastem? Sztuczne słodycze szkodzą zębom, a dziś na ulicy można spotkać pełne dzieci. Przygotuj lepsze sałatki dla dzieci z owocami, wybierając i łącząc różne składniki!
Wymagane składniki:
- Jabłko 4 sztuki średniej wielkości
- Pomarańcze 4 sztuki średniej wielkości
- Banany 4 sztuki
- Kiwi 4 sztuki
- Gruszka 3 sztuki
- Winogrona 200 gramów
- Używaj naturalnego niesłodzonego jogurtu do opatrunku
Metoda przygotowania:
Przede wszystkim przygotuj owoc - umyj je dobrze, odetnij ogony, usuń skórkę i usuń kości.
Jabłka, pomarańcze i gruszki pokrojone w kostkę.
Banany i kiwi pokrojone w półokrągłe cienkie plasterki.
Oddziel winogrona od wiązki, jeśli są bardzo duże, następnie pokrój je na dwie połówki.
Wymieszać składniki i doprawić jogurtem - ale tylko przed podaniem, aby sałatka nie układała się!
Przepis 5: Sałatki urodzinowe dla dzieci z suszonymi owocami.
To danie prawdopodobnie nie jest nawet sałatką, ale pysznym i przydatnym przysmakiem. Gotuj nie tylko na święta, ale także na co dzień, zastępując tradycyjne słodycze i desery. Cóż, jako sałatka urodzinowa dla dzieci to danie zniknie w ciągu kilku minut! Wymagane składniki:
- Suszone morele 200 gramów
- Śliwki 300 gramów
- Rodzynki 200 gramów
- Jabłko 3-4 kawałki
- Pomarańczowe 3-4 kawałki
- Honey
- Ozdabianie sałatki kandyzowanymi owocami i bitą śmietaną
Metoda przygotowania:
Umyć jabłka, oczyścić je z ogonów i nasion, pokroić w kostkę.
Usuń skórkę z pomarańczy, pokrój w kostkę, usuwając kości.
Susz suszone owoce w gorącej wodzie przez 15 minut, następnie spłucz pod bieżącą wodą i posiekaj suszone morele i śliwki nożem.
Wymieszaj wszystkie składniki i dopraw sałatkę miodem. Przed podaniem udekoruj śmietaną i kandyzowanymi owocami.
Sałatki urodzinowe dla dzieci - sekrety i wskazówki najlepszych kucharzy
Oczy dzieci uwielbiają mnóstwo kolorów, dlatego używają najbardziej niezwykłych kombinacji kolorów.
Uważnie sprawdzaj wszystkie produkty i składniki pod kątem świeżości i jakości.
Sezonowe sałatki dla dzieci sezonuj tuż przed podaniem, aby danie nie było szklane i nie pocierało apetycznego wyglądu.
