Możesz zrobić codzienny posiłek wyjątkowy, jeśli za każdym razem podajesz do stołu różne sałatki. Sałatki to danie, które wymaga twojej improwizacji.
Czasami chcesz zaktualizować nie tylko szafę, ale także urozmaicić zwykłe menu i ugotować pyszne kulinarne arcydzieło oraz zwykłe produkty. W tym poście oferujemy naszym czytelnikom zapoznanie się z sałatkami, których głównym składnikiem jest fasola i pikantne marchewki w języku koreańskim. Smakołyki marchewkowe są bardzo proste, ale witaminowe, a pomarańczowe warzywa są „przyjazne” z wieloma produktami i różnymi sosami.
Ciekawe wariacje fasoli i pikantnych sałatek z marchwi w języku koreańskim.
Przepis 1. Sałatka „Jasna” z koreańskiej marchwi i fasoli w puszkach
Udowodniono już, że jasne i pięknie zdobione przysmaki wzbudzają apetyt i podnoszą nastrój. Ta sałatka nie wymaga dodatkowego projektu, ponieważ jej składniki mają już apetyczny wygląd, a bogaty smak potrawy spodoba się nawet smakoszy.
Wymagane składniki:
- Koreańska marchewka - 250 gramów;
- czerwona fasola w puszkach - puszka;
- bułgarski pieprz wszystkich kolorów - po 1 sztuce każdy;
- sos sojowy - 2 łyżki;
- Krymska cebula - 2 sztuki;
- pietruszka - pęczek;
- Sól, papryka chili, sok z cytryny, oliwa z oliwek. Przygotowanie:
Krok po kroku plan gotowania „jasnej” sałatki.
Etap przygotowawczy:
- Fasola w puszkach jest zwolniona z niepotrzebnego soku, marchewka w języku koreańskim powinna być trochę zepsuta.
- Papryka Bell jest cięta na długie paski.
- Krymska cebula jest cięta na cienkie, prawie przezroczyste półpierścienie.
- Papryka chili (bez nasion), pietruszka drobno posiekana.
Sos do gotowania: mieszana oliwa z oliwek, sos sojowy, sok z cytryny. Przygotowane składniki są łączone w salaterkach, mieszane, nalewane z dressingiem i podawane przez 10 minut.
Gotowa sałatka ułożyła slajd w przezroczystej misce sałatkowej, aby nie ukrywać nasyconych kolorów. Bon apetyt!
Przepis 2. „Pajęczyna” koreańska sałatka z marchwi i fasoli (warstwowa)
Ta warstwowa sałatka jest w 100% uważana za świąteczną potrawę o smaku i designie. Wołowina, gotowany kurczak, pikanteria - marchewki w stylu koreańskim nadają potrawie sytość.
Wymagane składniki:
- Biała fasola w puszkach - 250 gramów;
- Pierś z kurczaka - 2 sztuki;
- jajka - 5 sztuk;
- ser (durum) - 200 gramów;
- Koreańska marchewka - 200 gramów;
- Sól, majonez (do opatrunku), oliwki 3 sztuki do dekoracji.
Przygotowanie:
Szczegółowy plan gotowania sałatki ptysiowej „Web” z marchwi w koreańskiej i puszkowanej fasoli.
Etap przygotowawczy:
- Pierś z kurczaka gotowana jest w zwykły sposób, a następnie drobno posiekana i solona.
- Jajka, gotowane na twardo i ser, pokrojone na tarce. - Fasola w puszkach jest zwolniona z niepotrzebnego soku, marchew w języku koreańskim powinna być lekko wyciśnięta.
Przygotowane składniki umieszcza się w salaterce z kulkami w następującej kolejności: kurczak, posmarowany majonezem, biała fasola, marchew, jajka, posmarowany majonezem i serem.
Na wierzchu sałatki ozdobiona jest koreańska marchewka w postaci pajęczyny, a pośrodku siedzi pająk z oliwek. Bon apetyt!
Przepis 3. Fasola szparagowa i pikantna sałatka z marchewki koreańskiej
Lekka, dietetyczna sałatka z niezwykłą kombinacją koreańskiej marchwi i zdrowego jarmużu morskiego będzie częstą ucztą na stole, gdy tylko zaryzykujesz połączenie niekompatybilnych produktów na pierwszy rzut oka.
Wymagane składniki:
- Fasola szparagowa - 300 gramów;
- jarmuż morska - 200 gramów;
- połowa jednej cytryny;
- Koreańska marchewka - 200 gramów;
- sos sojowy - łyżka;
- tłuszcz roślinny, sól.
Przygotowanie:
Szczegółowy przepis na gotowanie sałatki w koreańskim „marynarzu” z fasoli szparagowej, wodorostów i pikantnych koreańskich marchewek.
Etap przygotowawczy:
- Fasola szparagowa jest cięta na 2-4 części i gotowana w słonej, wrzącej wodzie przez 7 minut. Następnie zanurza się w zimnej wodzie i posypuje sokiem z cytryny.
W salaterce rozłożono fasolę, jarmuż morski, marchewki. Składniki przyprawia się solą, sosem sojowym, ubiera się olejem i miesza. Przydatna i smaczna sałatka jest gotowa w 10 minut, ciesz się posiłkiem!
Przepis 4. Sałatka z fasoli, koreańskiej marchwi i śliwki
Wielu mężczyzn jest przekonanych, że sałatka bez mięsa lub kiełbasy, nie może być satysfakcjonująca. Ale to danie jest dowodem na to, że ta sałatka może być podawana jako samodzielna uczta, ponieważ jej podstawą jest fasola i suszone śliwki, które są bardzo sycące.
Wymagane składniki:
- Koreańska marchewka - 300 gramów;
- duże ziarna (surowe) - 0,5 filiżanki;
- suszone śliwki - 300 gramów;
- koperek - grono;
- sól, majonez do tankowania.
Przygotowanie:
Szczegółowa receptura na przygotowanie „obfitej” sałatki z fasoli, marchewki na koreańskim i śliwkach.
Etap przygotowawczy:
- Fasola gotowana jest aż do ugotowania.
- Śliwki parzone we wrzącej wodzie przez 15 minut. Posiekaj miękkie śliwki i koper.
- Koreańskie marchewki są zwolnione z marynaty.
Pozostaje połączyć wszystkie składniki, wypełnić majonezem i sałatką „odżywczy” można podawać gościom. Bon apetyt!
Koreańska sałatka z marchwi z fasolą - wskazówki od kucharzy
Wiele sałatek, których podstawą jest fasola i pikantne marchewki w języku koreańskim, przyprawia się majonezem lub kwaśną śmietaną, ale zwolennicy zdrowej diety mogą zastąpić je sosem z cytryny i aromatyzowanym oliwą lub olejem roślinnym.
